kropacheva1177's Notizen, 25 Jul 20

Обед: стейк форели, салат, сметанник со смородиной по рецепту Argib 😊

---

1584 kcal

Fett: 69,01g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 160,10g.   Frühstück: Авача Икра Судака, Ветчина Фитнес из Филе Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Ашан Сметанник, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк Форели Охл.. Abendessen: Ашан Сметанник, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Авача Икра Судака, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Natrol Omega-3 Fish Oil, Абрикос. mehr...

2285 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...