Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Сосиски Молочные, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Abendessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Печеное Яблоко, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Яблонька Печенье Сдобное Лимонное , Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Darina_1's Gewichtsverlauf
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