Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: AXA Mysli, Vadelmat, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Nutrilett Kanakeittoa Annospussi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Abendessen: Nutrilett Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Porkkanat, Porkkanat, Maitokahvi, Maitokahvi. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
kävely - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jansku1971's Gewichtsverlauf
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