Хз, считаю средние жир и мышцы за неделю, динамика между неделями есть. Но как-то медленно всё идет( То ли подрезать ещё калораж, то ли и так норм
|
1660 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 177,73g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Яйцо. Mittagessen: Cholimex Кокосовый Соус Чили, Каждый День Куриное Филе, Каждый День Ячневая Крупа. Abendessen: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Каждый День Горбуша. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Желатин Пищевой, Ашан Молоко 0,5%, Творог 5%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AntonMorozenko's Gewichtsverlauf
|