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Départ en vacances le 10.07, poids à 76,1kg!
Retour de vacances le 26.07, poids à 79kg!
+2,9kg!
Je le savais! Mais en mm temps pas de balance ni rien sur place et surtout, pas de restriction non plus! Je m’étais dis « pas plus de 3kg Jspr🤞🤞🤞 » et bien on est bon!!
C’était les vacances 🥳🍹👙☀️😎
Reprise des bonnes habitudes dès aujourd’hui 👍😎 c’est fini la fête 🥳🤣
Bonne journée à vous les FS 😆😘
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79 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Haricots Verts, Conserve de Thon, Pâtes (Cuites), Schweppes Agrum' Zéro (Canette). Abendessen: Pom'lisse Potatoes, Marque Repère Steak Haché 5% , Choux de Bruxelles Cuits, Notre Jardin Trio de Poivrons. Snacks/Sonstiges: St Michel Madeleine, Kinder Bueno, Cémoi Quadro. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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