Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2010
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113,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 89,35g.
Frühstück: olive oil, whole wheat flour pancake, Egg White. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Brown Rice, Pearled Barley (Cooked). Abendessen: Sun Dried Roma Tomatoes in Oil, Black Olives, Linguine. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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doug0964's Gewichtsverlauf
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