Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 34,07g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Alibey Coalhada Seca, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Torta de Maçã, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Aerobic - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Patipatiii's Gewichtsverlauf
|