Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 246,81g.
Frühstück: Plantation Chicorée Café, Lidl Chocolat en Poudre, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poulpe, Pomme, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four). Abendessen: Pain Italien, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Auchan Lupin, Soupe aux Choux. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LraCrpt's Gewichtsverlauf
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