Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
532 kcal
|
Fett: 24,58g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 26,38g.
Frühstück: البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . Abendessen: لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
26 Jul 20 vom Mitglied: ranyahussam
|
عندي سؤال اللحين اذا اكلت اكل مو صحي شيبس وشوكلاته وخبز وجبن وسمبوسه مقليه زي هيك
26 Jul 20 vom Mitglied: ranyahussam
|
لكن ضمن سعراتي وباقي لي ٨٠٠ وشوي سعره كذا اعتبر خرب الدايت ولالا جاوبونييي
26 Jul 20 vom Mitglied: ranyahussam
|
26 Jul 20 vom Mitglied: ranyahussam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rania amer's Gewichtsverlauf
|