Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Инжир, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры. Abendessen: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Арбуз. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanya.vb's Gewichtsverlauf
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