Худейка оп's Notizen, 27 Jul 20

В пятницу был день хомяка, в субботу толком не ела, ну и вчера КД 😳🤯...
Не так волнует вес, как душевное состояние.

87,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1612 kcal

Fett: 57,04g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 190,98g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Хлеб Зерновой Безглютеновый Вес. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос,  Огурец (без Кожуры), Unagrande Моцарелла, Фермерское Подворье Сметана 20%,  Куриная Грудка Отварная,  Картофель Отварной. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prime Каша Гречневая на Молоке, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Fit Parad Семена Чиа, Азбука Молока Коктейль Молочный Банан, Solgar Масло Вечерней Примулы. mehr...