Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Сало, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Постный Борщ. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Promo Marka Тунец в Собственном Соку, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ксюшка-Ангел's Gewichtsverlauf
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