Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Рис Вареный. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачки Жареные, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сибирская корона Пиво Лайм , Пестравка Мороженное, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Majnska's Gewichtsverlauf
|