Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 115,12g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Курага, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Шашлык из Свинины. Mittagessen: Кешью, Заливные Луга Молоко 3,2%, Милково Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Укроп, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Viola Плавленый Сыр с Салями, Куриная Грудка на Пару, Омлет с Овощами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|