Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 18,28g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 99,99g.
Mittagessen: Telur, Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Starbucks Americano. Abendessen: Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Snacks/Sonstiges: Nanas, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adillian75's Gewichtsverlauf
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