Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Mercadona Caracola al Cacao, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ensalada Mixta, Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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