Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2051 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Marpa Paleta Curada, Don Simón Zumo de Naranja sin Pulpa, Bimbo Pan 100% Integral. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Calabacín. Abendessen: Hacendado Salsa Brava Picante, Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Pan 100% Integral, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Rabas Empanadas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Don Simón Zumo de Naranja sin Pulpa, Bimbo Pan 100% Integral, Marpa Paleta Curada. mehr...
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1103 kcal
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Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Waarket's Gewichtsverlauf
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