Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2013
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
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1103 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Edeka Käse Aufschnitt. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Savioardi VERONA Löffelbiskuit, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht), Starfrost Schweizer Sahnegeschnetzeltes. Abendessen: Gala Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Orange, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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