Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Голубика, Яйцо Куриное, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Баранина. Abendessen: Голубика, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|