Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 97,74g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Mittagessen: Farofa, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo de Codorna, Repolho-Roxo, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Abendessen: São Braz Granola Sabor Banana, Friboi Patinho Moido Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Germina Aveia em Flocos Finos (30g). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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samascara's Gewichtsverlauf
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