Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Nescafe Dolce Gusto. Cafe Au Lait, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Sonstiges: Черешня, Чай. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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