Day Vilalva's Notizen, 27 Jul 20

Começando a semana.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2020:
1582 kcal Fett: 52,74g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 212,64g.   Frühstück:  Manteiga (com Sal),  Queijo Branco,  Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen:  Café com Açúcar,  Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado),  Açúcar,  Brócolis, Qualitá Pernil Suíno Temperado,  Batata Doce Cozida. Abendessen:  Queijo Branco,  Tomates,  Repolho,  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra),  Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado,  Leite (Leite Integral), Bohemia Cerveja Pilsen,  Pipoca com Manteiga (em Óleo),  Banana-Maçã. mehr...



     
 

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