Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 153,07g | Kohlh: 287,15g.
Frühstück: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Bim Connex Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Polonez Piliç Füme Eti XL, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Migros Yarım Yağlı Süt, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Kakao, Hindistan Cevizi, Migros Süzme Çam Balı, Fındık, Ceviz, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Soğanlar, Marul. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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-Uncas-'s Gewichtsverlauf
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