dijelubis's Notizen, 28 Jul 20

Sarapan pagi ini. Dimsum ayam bikinan sendiri. 3 pcs aja.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2020:
1464 kcal Fett: 58,98g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 126,86g.   Frühstück: Fiesta Siomay Ayam. Mittagessen:  Tempe Goreng,  Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Abendessen:  Tempe Goreng,  Ikan Kembung Balado,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fiesta Siomay Ayam. mehr...
1474 kcal Bewegung: Yoga - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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