Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 116,41g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 53,11g.
Frühstück: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Простоквашино Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Alimentare Масло Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Зеленая Стручковая Фасоль, Болгарский Перец. Abendessen: Ежевика, Малина, President Сметана 30%, Словяночка Творог 9%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Цукини, Перепелиное Яйцо, Руккола, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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