Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Scrambled Egg, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan. Abendessen: Green String Beans, Carrots, White Rice. Snacks/Sonstiges: Chiffon Cake without Icing, Watermelon. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Boxen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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stevania tan's Gewichtsverlauf
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