|
Ушла в загул на 2 дня... +2,6 кг.. как теперь вес восстанавливать?? Я так упорно сбрасывала эти 15 кг.. Все шло хорошо целых 5 месяцев... что же делать
|
59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 10,98g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Polvit Голубика, Hortex Ежевика, Лента Клубника Свежая, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Valio Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 6,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это вода задержалась ,через пару дней сольётся
28 Jul 20 vom Mitglied: se_ekaterina
|
У меня в течение дня может вес скакать на 2кг. Тем более, если загул и было пиво, например. Это не жир
28 Jul 20 vom Mitglied: zophik20
|
28 Jul 20 vom Mitglied: gorgeous_k
|
Я на 4 дня ушла в загул, на весы даже не стала вставать 🤣 И так поводов понервничать достаточно. сегодняшнего дня опять в дефиците и все будет хорошо, по плану у меня весы через недели 2, тогда и посмотрю, сильно ли повлияло. Главное, чтобы у вас эти два дня не превратились в недели, а потом и в месяцы, удачи!
28 Jul 20 vom Mitglied: Алёна Некрасова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous_k's Gewichtsverlauf
|