Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 41,88g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Integral, Cuscuz Paulista. Mittagessen: Frango Grelhado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Symon Albuquerque's Gewichtsverlauf
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