Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Café. Mittagessen: Farofa, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Molho de Queijo, Patinho, Repolho-Roxo, Tomates, Alface Romana. Abendessen: São Braz Granola Sabor Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Kefir de Leite, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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samascara's Gewichtsverlauf
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