Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: A de COCO Leche de Coco, Almendras, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Quaker Avena en Hojuelas , Plátano Dominico, Arándanos, Fresas. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Lentejas. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Feijoa, Durazno. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vero cardona's Gewichtsverlauf
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