Gelatina zero com iogurte desnatado ♡
|
631 kcal
|
Fett: 22,48g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Cenouras, Batata Doce, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Carrefour Pepino em Conserva. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Melão. Snacks/Sonstiges: Polenghi Polenguinho , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
|
|
Kommentare
28 Jul 20 vom Mitglied: jacobjoana38
|
Ingredientes: - 150ml de água
-150 ml de leite semidesnatado
- 2 caixinhas de gelatina zero sabor morango
- 2 copinhos de iogurte desnatado vigor
Modo de fazer:
Ferva a água e misture as duas caixinhas de gelatina, depois que dissolver é só colocar o leite (melhor gelado) e depois misturar os iogurtes (eu bati no liquidificador no final) ,:*
28 Jul 20 vom Mitglied: caroldargas
|
29 Jul 20 vom Mitglied: jacobjoana38
|
Massa!!! Pra tpm é uma maravilha!!! Estou a menos de 15 dias no app e quase 1 mês de dieta, já estou sentindo muita falta de doce, e olha que nem comia muito. Mas tem dias que é um sofrimento. Vendo essas dicas ajuda muito a aliviar essa vontade. Depois vou fazer, mas estou com uma dieta bem restrita no momento, esperando bater as metas. Mas vou fazer.
29 Jul 20 vom Mitglied: Tâmarasfreitas
|
Faz siim! Tem receitas com frutas que eu gosto de fazer também, por exemplo congela a banana ou o abacate e depois bate com iogurte e zero cal, fica muito bom
29 Jul 20 vom Mitglied: caroldargas
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caroldargas's Gewichtsverlauf
|