Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 126,19g.
Mittagessen: Legumes Refogados, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Morango, Vitamina de Banana. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Michael.Twelvis's Gewichtsverlauf
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