Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Panqueca de Avena. Mittagessen: Jugo de Maracuya, Plátano Maduro, Carne Asada, Arroz de Coliflor. Abendessen: Huevo Frito, Arroz de Coliflor. Snacks/Sonstiges: Jet Crema, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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linitact16's Gewichtsverlauf
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