Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 178,91g | Kohlh: 481,49g.
Mittagessen: CU 블루베리식빵, 김치, 달걀, 신라면 건면, 밥. Abendessen: 참치 샐러드 샌드위치, 오뚜기 열라면 컵, gs25 엄마의 6찬 도시락. Snacks/Sonstiges: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 빵집이음 흑미식빵, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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