Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 70,65g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Сибирский Кедр Кедровые Палочки, Сибирский Кедр Кедровые Палочки, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Русская, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Говядина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|