|
Ароматнейшая запеканка с малиной и сметанно-кокосовой заливкой по рецепту littlEnergizer-220v... Спасибо за вкусняшку😘
|
1606 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ветчина Фитнес из Филе Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Ашан Йогурт 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Льняные Семена, Медовая Долина Мёд, Грецкие Орехи. Mittagessen: Творожная Запеканка с Бананом, Campina Сливки Порционные, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Здоровье, Еко Капуста Бюргерская. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Ашан Йогурт 0%, Помидоры, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
|
 Kommentare
Напишу свои изменения. У меня дурная привычка уменьшать калорийность. Поэтому в тесто вместо кокосовой муки я положила кукурузный крахмал 20г, добавила сметану 15г. Для заливки использовала сметану 15% 240г, измельченную кокосовую стружку 15г и добавила для загущения 5г крахмала.
29 Jul 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
Ну и конечно и в тесто и в заливку нужен сахзам (или сахар)...
29 Jul 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
Во,ты попробовала сделать?😃Понравилась?😃У меня домашние ее очень любят.У тебя отлично получилась 😃👍 молодец!😉💐
29 Jul 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
29 Jul 20 vom Mitglied: egorovna
|
littlEnergizer-220v, спасибо, что поделилась рецептом. Это очень-очень вкусно!!!! Как и та твоя кокосовая запеканка! Обожаю творожную выпечку. Но запеканку для меня сделать удобнее, чем сырники... Мне кажется, я уже на 80% состою из творога😂
29 Jul 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
29 Jul 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|