Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Chamyto Leite Fermentado. Mittagessen: Kenko Molho Inglês, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Cebolas, Tomates, Alho, Cisne Sal Light, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Andu, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Brigadeiro Low Carb, Cebolas, Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado, Frescatto Anel de Lula. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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