janainascaldeira's Notizen, 29 Jul 20

Triste pelo regresso😢, mas não vou perder o foco 💪🏻👊🏻🙃
É comum acontecer isso de idas e vindas no peso né?! Estou no início da 4ª semana...
77,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
946 kcal Fett: 33,53g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 108,93g.   Mittagessen: Perdigão Peito de Peru Defumado,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Vigor Requeijão Light,  Mandioquinha. Abendessen:  Pão Integral,  Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Vigor Grego Ultracremoso Zero Gorduras Morango, Mãe Terra Remix Cacau (Pacote), Piracanjuba Leite Semidesnatado ,  Tangerinas. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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