Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 25,18g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Abendessen: Publix Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Minced Garlic, College Inn Beef Broth, Green Cabbage, Stop & Shop Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Thin 'N Trim Cooked Ham. mehr...
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510 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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