Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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99 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 143,94g | Kohlh: 236,72g.
Frühstück: Gamesa Galletas Marias, Queso, PAM Pam, Salsa Roja, Omnilife Cafezzino Plus, Huevo, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Mittagessen: Queso Fresco, Zumo de Limón, Omnilife Thermogen Limón, Salsa Roja, Aguacate, Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bistec de Res, Frijoles Cocidos. Abendessen: Heinz Catsup, Papas a la Francesa, Omnilife Thermogen Limón, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rodolfomoes's Gewichtsverlauf
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