Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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118,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 21,84g.
Mittagessen: Aurora Linguiça de Frango Fina, Ovo Frito, Legumes Refogados. Abendessen: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Queijo Provolone. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Michael.Twelvis's Gewichtsverlauf
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