Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2879 kcal
|
Fett: 186,60g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 244,82g.
Frühstück: Bossche Bol, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Mittagessen: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Abendessen: AH Wit Frans Stokbrood, AH Aioli, Patak's Pappadums Garlic & Coriander, Unox Romige Champignonsoep. Snacks/Sonstiges: AH Amandelen Ongezouten, AH Hagelslag Melk, AH 100% Pindakaas Naturel 1Kg, Leev 100% Speltwafel Volkoren, De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille , Pecannoten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten, Alpro Absolutely Coconut Naturel. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|