Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Martabak Telur. Mittagessen: Martabak Telur, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Roti. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DinaDestri17's Gewichtsverlauf
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