Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Sambal Matah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Jagung Rebus, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Abendessen: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jeinet Livanda's Gewichtsverlauf
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