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Natashik19
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30 Jul 20
Natashik19's Notizen, 30 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
50 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 Juli 2020:
293 kcal
Fett: 14,64g | Eiw: 7,42g | Kohlh: 35,24g.
Frühstück:
Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый.
Mittagessen:
Слабое Кофе с Сахаром.
Abendessen:
Гречка с Грибами.
Snacks/Sonstiges:
Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные.
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1393 kcal
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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