Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Zeytin, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Mittagessen: Kıymalı Pide. Abendessen: Pişmiş Bamya, Bulgur (Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein Bar, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Üzüm, Şeftali. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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