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Positiv überrascht 😃
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Himbeeren, Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Mittagessen: Matroschka Trufalie (Kakaokonfekt) , Zitronensaft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Maille À L'ancienne, Kapern, Clarky's Steirische Kürbiskerne, Rucola, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Lindt Crème Noire, Rucola , Géramont Tomate & Feine Kräuter, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Heidelbeeren, DM Bio Ahornsirup Grad A, Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Deborah-möchte-abnehmen's Gewichtsverlauf
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