Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Piña, Frutillas, Colun Jalea. Mittagessen: Tomates, Tomates Rojos, Garbanzos con Arroz. Abendessen: Alcachofas Cocidas (Frescas), Garbanzos con Arroz, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Toblerone Crunchy Almonds, Calaf Alfajor Premium. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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