idaizzq682's Notizen, 30 Jul 20

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dulu vs sekarang

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2020:

1432 kcal

Fett: 40,36g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 186,88g. Frühstück: Nanas, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Bakso. Abendessen: Kebab, Kue Sus, Singkong Rebus, Putih Telur. mehr...

1571 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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1 bis 20 von 26

Kommentare

Kak tips WO ngecilin paha sama arm ☹️

30 Jul 20 vom Mitglied: Andothn

tips donggg kakkkk btw berapa lama?

30 Jul 20 vom Mitglied: mamapanda07

iya kakk wo yg ngecilin paha sama lengan apaa?

30 Jul 20 vom Mitglied: prcsge

tips ngecilin pahanya dong kak

30 Jul 20 vom Mitglied: aliya rahmayani

wawww

30 Jul 20 vom Mitglied: rizkaasaa

Berapa lama kak?

30 Jul 20 vom Mitglied: khanayya

olganya apa ka

30 Jul 20 vom Mitglied: nadiramandanisa

30 Jul 20 vom Mitglied: astymeiga

WO nya apa aja nih kak

30 Jul 20 vom Mitglied: yesisft

👣

30 Jul 20 vom Mitglied: kenzfitri

WO nya apa kak?

31 Jul 20 vom Mitglied: Rosari08

Tipsnya dong kaaak😍

31 Jul 20 vom Mitglied: maylan05

wo ny ap kaa

31 Jul 20 vom Mitglied: Najmajihan

tips kecilin paha dong kak

31 Jul 20 vom Mitglied: Priska Kurniasari

jjk

31 Jul 20 vom Mitglied: dewiwww

🤤

31 Jul 20 vom Mitglied: yanaput

wah brp lama kak?

31 Jul 20 vom Mitglied: Devi Oktafiani

wah brp lama kak?

31 Jul 20 vom Mitglied: Devi Oktafiani

keren :(

31 Jul 20 vom Mitglied: Nadi 08

udah 1 tahun lebih kak olahraganya macam macam kak hiit cardio lari sepedaan juga😂

01 Aug 20 vom Mitglied: idaizzq682

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