Bonsoir à toutes et tous Petite pause estivale d’un mois ! Sans avoir posté, vous m’avez tous motivée alors merci 🙏 merci 😊 À septembre je laisse un peu mon activité réseau pour 4 semaines Je vous souhaite un très bel été
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54,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 135,69g.
Mittagessen: Taillefine Skyr Agrumes Pomme Gingembre, Melon. Abendessen: Prosecco, Vin Rosé, Pain Complet, César Moroni Chorizo Extra Fort, Reflets de France Rillettes de Maquereaux , Auchan Tzatziki, Tomates Cerises, Mini-Carottes. Snacks/Sonstiges: Abricots, Prunes, U Fromage Blanc Nature 0%. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jomia007's Gewichtsverlauf
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